I dag har jeg en litt dårlig dag. Har bare lyst til å ligge på senga og glane på TV-en. Kan ikke helt si hvorfor det er sånn, men jeg tror kanskje hjemlengsel er årsaken. Eller rettere sagt familie-lengsel. Jeg har også lyst til å sprekke og spise masse snop så det er bra det ikke er noe tilgjengelig her. Jeg savner familien min noe helt forferdelig. I dag føles det som tortur å skulle være borte fra dem i 3 uker til. Jeg håper denne følelsen går over fort.
Kanskje jeg skal prøve å benytte meg av det vi lærte i går om Kognitiv mestring? Jeg har nå lyst til å spise fordi jeg savner familien min. Det er jo helt irrasjonelt. Men likevel er trangen etter snop der.
Nå er det lunsj. Jeg får knaske noen gulrøtter og håpe det hjelper.
