Krympebloggen

Dagen i dag har vært god. Den begynte like dårlig som gårsdagen sluttet, men jeg fikk trent både kropp og hode i form igjen. Etter en god og lang tur var alt så meget bedre og slik har det forblitt. Jeg har også fått en god lang skype-samtale med familien og det føltes bra.

I morgen venter en ny tur til Himalaya og denne gangen blir jeg ikke alene. Det er en del som har sagt at de skal være med. Det skal bli morsomt å få flere å dele opplevelsen med. Det er meldt overskyet vær, men det blir nok fin utsikt likevel. Med mindre det faller masse snø i natt så tror jeg også jeg kommer til å sette ny personlig rekord. Da slipper jeg nemlig å tråkke ny sti oppover.

• 0710-0730:  8 km på ergometersykkel
• 0800-0830: Frokost. Havregrøt med skogsbær, nøtter og kanel. Diverse grønnsaker.
• 1015-1045: Apparat-trening
• 1130-1330: Tur med Tone til Fårikålbenken. 6,5 km. I følge gps-en brukte vi 1 time og 48 minutter inkludert spisepause.
• 1215-1230: Lunsj. 2 skiver brød med makrell i tomat.
• 1445-1530: Saltrening. Styrketrening og tøying på matte.
• 1530-1615: Middag. Kryddertorsk med ertestuing, blomkål, brokkoli og gulrøtter.
• 1900-1945: Kveldsmat. 3 skiver brød med gulost og paprika og en haug med grønnsaker.

Vi hadde en lang pause i aktivitetene. Vi hadde ingenting mellom kl. 1045 og 1445. Så Tone og jeg smurte nistepakke til frokosten og tok frokosten ved Fårekålbenken. Det endte opp med en flott tur på 6,5 km og masse koseprat . Tungsinnet og tungkroppen forsvant også.

Vi gikk også forbi avstikkeren til Himalaya og jeg kjente da at jeg faktisk gleder meg til i morgen. Himalaya og jeg er i ferd med å bli gode venner.

Så hvis du er på Tonsåsen nå og leser dette, så håper jeg du blir med meg i morgen. Tonsåsen har 5 gutte- og 5 jente-truger til utlåns. Jeg håper det er nok. Jeg går fra Tonsåsen kl. 1030. Ta med godt med mat, drikke og pågangsmot.

I går hadde jeg en eksepsjonelt dårlig dag. Alt glapp. Jeg spiste helt feil, trente nesten ingenting og sov fra kl. 17 til nå, bare avbrutt av kveldsmaten. Jeg skrev altfor lite her også. Jeg bruker bloggen som dokumentasjon av hva jeg gjør, så jeg har jo da mistet en dag. Jeg tror ikke jeg klarer å rekonstruere gårsdagens måltider.

Det er lite obligatorisk trening på programmet i dag også, så jeg må prøve å få gjort noe på egen hånd. Det blir nok en tur i skogen.

Jeg begynner i hvertfall nå med å trene litt før frokost.