Krympebloggen

Veien til et lettere liv

Browsing Posts in 31. januar 2010

  • 0900-0945: Frokost. 1 tallerken havregrøt med skogsbær og kanel. 2 løskokte egg og en haug med grønnsaker.
  • 1145-1200: Mellommåltid. 1 ultragrovt rundstykke.
  • 1300-1345: Middag. Kalkun med 1 liten potet, brokkoli, blomkål, gulrøtter og asparges.
  • 1500-1630: Bading på Beitostølen helsesportsenter
  • 1800-1845: Kveldsmat. 1 brødskive med smøreost. Litt restegryte av kylling med pasta. Gulrøtter og salatblader.

Kveldsmaten var crappy. Klarte ikke å finne noe mat som fristet. Så da blir det nok å legge seg sulten i kveld.

I dag var jeg litt småsjokkert da jeg våknet. Det hadde faktisk begynt å bli lyst ute. Jeg har faktisk fått nesten 8 timers sammenhengende søvn i natt. Det kan jeg ikke huske sist skjedde. Det kan kanskje ha en sammenheng med at jeg tok meg helt ut i går og slappet helt av resten av dagen? Gårsdagen var faktisk en av de bedre på lenge. Savnet av familien ligger og murrer hele tiden, men i går fikk jeg tilfredsstilt både kropp og sjel.

I dag står tøyvask og bading på timeplanen. Jeg har allerede en maskin i gang og regner med å få startet nr. 2 før frokost. Kl. 1400 går turen til Beitostølen hvor Tonsåsen har leid en svømmehall til oss. Der har de et såkalt terapi-basseng som skal hode 35 grader eller noe sånt. Der skal jeg sitte en god stund og varme opp ømme muskler, så blir det vel å svømme noen hundringser etterpå og det får være nok trening for dagen i dag. Forrige helg la jeg ut på en 4 km skitur dagen etter Himalaya og det satt igjen i leggene langt ut i uka. Det hadde vært deilig å starte uka frisk og fin i kroppen. :)

Nå håper jeg det er egg til frokost i dag. Jeg har blitt avhengig av egg-frokost hjemme og det serveres altfor lite egg her. Jeg får nesten litt abstinenser.