Krympebloggen

• 0700-0745: Sykkel og styrketrening. Endelig i gang med morgenøkt igjen.
• 0800-0830: Frokost. 1 tallerken havregrøt med bringebær. En haug med grønnsaker.
• 1045-1145: Saltrening/gymping + 5 km på sykkel.
• 1200-1230: Lunsj. 2 biter omelett, masse salat og grønnsaker.
• 1400-1445: Spinning
• 1530-1600: Middag. kyllingkjøttboller med masse grønnsaker og brun saus
• 1900-1930: Kveldsmat. Brødskive med kalkunskinke, salat, agurk og brødskive med salat, kyllingpostei og agurk. Paprika og gulrot.

Total trim i dag: 2 timer og 30 minutter.

Treningen går som en lek om dagen. Jeg elsker å kjenne musklene jobbe og formkurven peker dramatisk oppover akkurat nå. Jeg håper denne følelsen nå har satt seg fast og blir der permanent. Slik jeg hadde en slik lykkefølelse etter trening var tilbake i 2001. Da varte den i 7 måneder før Mr. Lazy kom og tok den vekk. Nå kommer jeg til å bruke hagla om den herremannen dukker opp igjen.

Jeg har også fått hjelp med vondtene mine. Det er ei vidunderlig dame her som har gode varme hender. Hun har nesten reparert knær og ankler bare ved å ta på dem . Tusen takk, T. Du må forske videre på disse evnene dine. Du kan gjøre et levebrød ut av dem.

Det eneste som bekymrer meg hårfint nå om dagen er at blodsukkeret mitt er litt for høyt. Ikke dramatisk høyt, men likevel uforklarlig. Men jeg får tilskrive det den bittelille forkjølelsen jeg har.

Vært på vekta. Gått ned 4,2 kilo siden forrige veiing, totalt 5,4 kilo siden jeg kom hit. Nå er fjeset nybarbert og Roffe glad.

Så følelsen jeg har hatt i det siste har stemt veldig bra. Jeg har begynt å føle skjelett og knokler inniblant alt fettet, buksene har blitt større og formen har blitt veldig mye bedre. Jeg veier nå 156.2 kilo og det er bare 6.2 kilo igjen til jeg kan leke med Wii fit. Jippi!