- Frokost 0730: 3 skiver fedon fullkorn med egg.
- Lunsj 1230: Kyllingpølse med grovt brød og grovt rundstykke med ridderost.
- Trening 1445: Syklet hjem fra stasjonen. 25 minutter rolig.
- Middag 1730: 175 gram Red Curry Chicken med 175 gram Jasmin-ris.
- Kvelds 2030: 2 skiver fedon fullkorn med hver sin fiskekarbonade.
- Snacks: ca. 50 gram valnøtter.
Dagens vekt: 124.9
Vurdering
Jeg forstår ikke vekten i dag morges. Jeg husker ikke om jeg var på do i går så det er mulig jeg har hamstret opp masse vann. Vi får se på vekta i morgen tidlig. Gårsdagen tilsier i hvertfall ikke at jeg skal ha gått opp 2 kilo på et døgn.
Men til dagen i dag: Har hatt hjemmekontor samt hatt en liten field trip i jobbsammenheng. Glemte selvsagt å spise før jeg dro så jeg endte opp med en lunsj som nok ikke var optimal. Men de hadde grovt pølsebrød og kyllingpølsa til Narvesen er ikke gal.
